پنج عادت کوچک که می‌تواند زندگی شما را برای همیشه تغییر دهد.

اپیزود #۲۴ پادکست my coach way از پنج عادت کوچک که می‌تواند زندگی شما را متحول کند، می‌گوید.

1. هر روز سه چیزی که برایشان شکرگزارید را بنویسید
2. هر روز به مدت ده دقیقه مشغول تمیزکردن بشوید
3. از پوستتان مراقبت کنید
4. اصل هشتاد بیست را در زندگی‌تان پیاده کنید
5. امور روزانه اثربخش انجام بدهید

مترجم و گوینده: شیلا رزاق کریمی