#۱: چرا امروز و فردا میکنم؟
اردیبهشت ۱۸, ۱۳۹۹
#۳: چطور سنجیده هدفگذاری کنم؟
اردیبهشت ۳۱, ۱۳۹۹
آیا داشتن حال خوب یک تعهد و در حیطه اختیارات ماست؟
منشاء احساسات ما کجاست؟
آیا ما باید همیشه و هرلحظه خوشحال باشیم؟
چگونه میتوانید سه احساسی را که به طور منظم داریم، شناسایی کنیم؟
چطور میتوانیم سه احساس مورد دلخواه خود را تعیین کنیم؟
امیدوارم از آموزههای این اپیزود که مقداریش؛ یک قسمت انتخابی از آموزههای خانم کاستیو است، استفاده برده باشید و براتون مفید باشه
منابع
the school of life
positive psychology
