#۱: چرا امروز و فردا می‌کنم؟

این اولین قسمت از سری اپیزودهای پادکست mycoachway است. امیدوارم برای شما مفید باشد و شما را تشویق کند تا در راه خودمربی‌گری اقدام نموده و ثابت قدم باشید. لازم به ذکر است که مطالب این اپیزود برگرفته از آموزه‌ها و مدل کوچینگ خانم بروک کاستیو می‌باشد.

در این اپیزود شما به پاسخ پنج سوال محوری ذیل، دست خواهید یافت:

1. اتفاقات کدامند و حیطه اختیارات ما کجاست؟
2. چگونه شاهد افکار خود باشیم؟
3. تغییر چگونه آسان‌تر می‌شود؟
4. چرا قبل از تغییر بهتر است ابتدا خودمان را درک کنیم؟
5. بهترین راه برای آگاهی از اتفاقات درون ذهنمان، پرسش “چرا؟” است. چگونه این سوال را از خود بپرسیم؟