اسفند ۸, ۱۴۰۰

#۳۸ از رنج حسادت تا لذت رشد – قسمت دوم

همراه‌های عزیز و دوست‌داشتنی پادکست، ممنون که با غیبت طولانی من ساختید. امیدوارم این اپیزود براتون کاربری داشته باشه و مفید باشه. منتظر خوندن نظراتتون هستم. […]
آذر ۱۸, ۱۴۰۰

#۳۷ از رنج حسادت تا لذت رشد

حتما این اپیزود را گوش کنید و در جستجو باشید. ببینید در چه مواردی احساس حسادت را تجربه می‌کنید و چطور؟ آیا از این نیروی محرک […]
آبان ۱۹, ۱۴۰۰

#۳۶ برای ایجاد رابطه چه کنم؟

در این اپیزود به ضرورت داشتن رابطه و معاشرت برای داشتن روانی سالم پرداختم. این اپیزود می‌تواند راهگشای خوبی برای نحوه‌ی حضورمان در جمع باشد. البته […]
مهر ۲۸, ۱۴۰۰

#۳۵ خداحافظی؛ اندوه التیام‌بخش

{(لازم به ذکر می‌باشد که نوشته زیر به زبان گفتاری(محاوره) طبق آنچه در اپیزود گفته شده تایپ شده است.)) شما به اپیزود سی‌و‌پنجم مای‌کوچ‌وی گوش می‌دید. […]
مهر ۸, ۱۴۰۰

#۳۴ با غم و دردم چه کنم؟

از شما شنوندگان عزیزی که چند هفته منتظرم بودید، برای من نوشتید، احوالم را پرسیدید، صمیمانه سپاسگزارم امیدوارم در راه یادگیری و اجرای خودمربی‌گری در زندگی‌تان، […]
شهریور ۳۱, ۱۴۰۰

شمشیر دولبه شبکه‌های اجتماعی

به نظر می‌رسد در دنیای مدرن در هم تنیده از ارتباطات و اطلاعات امروز، فن‌آوری‌ها و ابزارهای دیجیتال نوین به ویژه‌ شبکه‌های اجتماعی در سرگردانی و […]
شهریور ۳, ۱۴۰۰

پنج عادت کوچک که می‌تواند زندگی شما را برای همیشه تغییر دهد.

اپیزود #۲۴ پادکست my coach way از پنج عادت کوچک که می‌تواند زندگی شما را متحول کند، می‌گوید. هر روز سه چیزی که برایشان شکرگزارید را […]
مرداد ۲۵, ۱۴۰۰

هفت نکته خیلی مهم درمورد احساسات‌مان

احساسات ما افراد گاهی درهم تنیده و پیچیده می‌شوند به گونه‌ایی که نمی‌توانیم متوجه شویم مسئله اصلی چیست و علت حال خودمان را نمی‌توانیم تشخیص دهیم. […]
تیر ۱۷, ۱۴۰۰

#۳۳ چطور مسئله‌ام را حل کنم؟

با روشی که توی این اپیزود آموزش دادم، می‌تونید به مسائل زندگی‌تون با نگاهی واقع‌بینانه نگاه کنید و در پی پیدا کردن راه حل باشید ممنون […]