اسفند ۳, ۱۴۰۱
شما به اپیزود چهلو هفتم مای کوچ وی گوش میدید. خیلی خوشحالم که همراهید چون این اپیزود خیلی مهمه در مسیر خودمربیگری. درود و سلام. به […]
بهمن ۲۳, ۱۴۰۱
گیر و گرفتار موضوعی هستید؟ این موضوع داره آزارتون میده؟ بیاید با هم در مورد درد اکنون یا در بعدا صحبت کنیم ببینیم کدوم بهتره؟ انجام […]
مهر ۳۰, ۱۴۰۱
درود و سلام به همراهان مسیر خودمربیریگری. این اپیزود در ۲۸ مهرماه ۱۴۰۱ ضبط شده و به احترام غم بزرگ ایران و ایرانیان فاقد هرگونه موسیقی […]
شهریور ۱۸, ۱۴۰۱
درود و سلام همراه مایکوچوی این اپیزود به دنبال سوال ” اعتماد به نفسام کمه چه کنم؟” هست. همینطور در مورد #تفکر_نقادانه صحبت کردم و تفاوتش […]
مرداد ۲۰, ۱۴۰۱
توی این اپیزود از ضرورت دیالوگ کردن برای داشتن یک رابطهی سالم، صحیت کردم . از بیان و ابراز نظر و احساسات و دعوت به این […]
تیر ۲۹, ۱۴۰۱
درود و سلام. امیدوارم روزهای گرم تابستونی براتون پر از برکت باشه. همونطور که از عنوان پیداست با گوش کردن به این اپیزود و انجام تمرینهایی […]
تیر ۱, ۱۴۰۱
در طول این اپیزود میخوام به سوالاتی مثل: چگونه عامل باشیم، اشاره کنم و درمورد چند رکن اصلی خودمربیگری صحبت کنم. گوش کردن به این اپیزود […]
خرداد ۴, ۱۴۰۱
توی این اپیزود نکات مهمی درمورد خودکاوی و خودمربیگری گفتم چندبار گوش کردن در بازهی زمانی مختلف پیشنهاد میشه شما رو به بازدید از صفحه اینستاگرام […]
فروردین ۳۱, ۱۴۰۱
درود و سلام. این اولین اپیزودیه که در اواخر فروردین ماه ۱۴۰۱ منتشر میکنم. خوشحالم هنوز این فرصت رو دارم که براتون اپیزود تهیه کنم. از […]